Mitos dan Fakta Seputar Kesehatan dan Olahraga (bag. 2)

Berkeringat berarti lemak luruh? Belum tentu, ah! Yuk, “bongkar” bersama mitos dan fakta perihal olahraga bersama dr. Michael Triangto, SpKO
.



Mitos
: Lari di siang hari sambil memakai jaket akan membuat berat badan cepat turun.

Fakta : Udara siang hari memang lebih mudah membuat berkeringat dan jaket akan
membuat tubuh semakin panas. Tapi, yang hilang bukan lemak, melainkan
cairan

Mitos dan Fakta Seputar Kesehatan dan Olahraga (bag. 1)

Banyak nasihat dari orangtua dan kakek-nenek yang berhubungan dengan
kesehatan. Misalnya saja minum banyak air akan membuat seseorang lebih
sehat, atau racun dari dalam tubuh akan keluar bersama keringat.
Benarkah demikian?

Belum tentu semuanya benar. Berikut tujuh mitos tentang kesehatan dan olahraga, seperti dikutip Huffington Post.

1. Berapa banyak air yang diminum tiap hari?

Mitos:

Sejarah Asal Usul Permainan Catur

Permainan catur menurut Wikipedia pertama kali ditemukan di masyarakat Persia dan Arab. Kata “catur” itu sendiri berasal dari kata “chaturanga,” yang dalam bahasa Sanskrit berarti “empat divisi ketentaraan.”

Catur kemudian menyebar ke seluruh dunia dengan pelbagai varian permainan sampai kemudian kita kenal seperti sekarang.

Permainan ini awalnya menyebar sampai ke Timur Jauh dan India dan